Обсуждение выкупа №4

Здравствуйте! Чтобы начать интенсивно сдвигать вес, я рекомендую начать с пробиотической серии - Нормофлор, Бифилакт, Виталактон, Наринель, нормолакт. Они помогут запустить процесс расшлаковывания и очищения и между ними можно заквашивать другие закваски - классического йогурта, био и ацидофильного, пить кефир и ряженку!

Полностью заменить майонез на сметану (закваска тоже есть) и квасить сметану на 10% сливках, будет тоже оочень густая сметана!

И конечно творог! Домашний творог очень вкусно и приятно есть, и жирность сами регулируете!

Сколько вам нужно сбросить килограмм для своего идеала? Я в общей сложности скинула так 20кг.